"Закаляйся, если хочешь быть здоров! " С годами старый девиз не теряет своей актуальности. Еще древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что "холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным”. Закаливание полезно для людей всех возрастов. Но особенное влияние закаливание оказывает на детей дошкольного возраста. Закаленный детский организм легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается иммунитет, устойчивость к недостатку кислорода (гипоксии). Закаливание также нормализует состояние нервной системы, укрепляет ее.  Повышается устойчивость эмоциональной сферы ребенка, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого у ребенка отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшение настроения.

Традиционные виды закаливания в нашем ДОУ:

утренний прием на свежем воздухе,

-утренняя гимнастика

-оздоровительная прогулка

-воздушные ванны

-воздушные ванны с упражнениями

-сон с доступом свежего воздуха

-умывание в течение дня прохладной водой

--хождение босиком до и после дневного сна

-хождение босиком по «дорожке здоровья»

-солнечные ванны

В этом году на спортивном участке мы оборудовали дорожку здоровья.  Это набор из природных материалов с различными поверхностями. Дорожка здоровья способствует развитию различных групп мышц, оказывает положительное влияние на общее физическое состояние ребенка, дает возможность регулировать психическую и физическую нагрузку, доставляет детям много радости и позитивных эмоций.